Hoje vou falar sobre os benefícios que o óleo essencial de lavanda pode trazer para sua saúde.
A lavanda é uma erva da família Labiatae com propriedades relaxantes. Possui um aroma delicado e agradável e é conhecido por suas propriedades relaxantes, anti-inflamatórias, analgésicas e cicatrizantes.
Principais benefícios e indicações do óleo essencial de lavanda
Relaxamento: o óleo essencial de lavanda é um dos óleos mais relaxantes. Ele é indicado para reduzir a ansiedade, o estresse e a tensão. Além disso, é eficaz para acalmar os nervos e reduzir a irritabilidade.
Ansiedade: o óleo essencial de lavanda por ser relaxante, é indicado para reduzir a ansiedade, o estresse e a tensão.
Anti-inflamatório: a lavanda é uma planta com propriedades anti-inflamatórias. O óleo essencial de lavanda também possui essas propriedades, o que o torna um excelente aliado no tratamento de inflamações.
Cicatrizante: a lavanda é conhecida por suas propriedades cicatrizantes. O óleo essencial de lavanda também possui essas propriedades, o que o torna um excelente aliado no tratamento de feridas e queimaduras.
Portanto, o óleo essencial de lavanda é um óleo com propriedades relaxantes, anti-inflamatórias, analgésicas e cicatrizantes. Ele é indicado para o tratamento de diversas condições, como ansiedade, estresse, tensão, inflamações e feridas.
E como podemos utilizar?
Existem diversas formas de utilizar os óleos essenciais, mas você pode utilizar principalmente por:
Via dérmica – A aplicação do óleo essencial na pele é ideal para tratamentos de feridas, tensões musculares, dores locais, entre outras.
Aplique na pele utilizando um óleo vegetal. Uma diluição do óleo essencial em 10% já é excelente para adquirir os seus benefícios terapêuticos.
A cada 10ml de seu óleo vegetal misture 22 gotas do seu óleo essencial de lavanda.
Olfativa – A inspiração direta do óleo essencial é ideal para o tratamento de questões emocionais, tais como: estresse, ansiedade, questões comportamentais e emocionais ou desordens neurológicas.
Basta fazer a inalação direta do óleo, por exemplo:
Adicione uma gota em um algodão e inale de maneira rápida e profunda, três vezes seguidas, repetindo o processo conforme necessário ou ainda adicionando uma gota em um inalador pessoal e fazendo o mesmo processo.
Via atmosférica – Esse método possui as mesmas indicações da forma olfativa.
É possível fazer a difusão dos óleos essenciais no ambiente. Uma das formas é com difusor ultrassônico a frio, onde as moléculas químicas dos óleos essenciais serão preservadas, além de purificar o ar contra bactérias e outros microrganismos.
Você pode adicionar 15 gotas do seu óleo essencial de lavanda no difusor ultra sônico e aproveitar os benefícios.