Os óleos essenciais podem ser o que faltava para você ter uma vida mais saudável, com mais energia e vivacidade. O segredo dessas substâncias incríveis está na sua composição! São extremante concentrados e suas propriedades terapêuticas são muito utilizados no Brasil e no mundo.
O uso de plantas para cura de prevenção de doenças é milenar. As terapias naturais existem muito antes da medicina convencional surgir e podem trazer inúmeros benefícios a nossa saúde e bem estar, fazendo assim com que tenhamos uma vida mais saudável.
Os óleos essenciais são substâncias aromáticas, 100% puras, extraídas de plantas e possuem efeitos terapêuticos.
É quase como se pegarmos emprestado o que a planta utiliza para sua “cura”. Nos óleos essenciais se encontram a energia vital da planta e por isso trazem tantos benefícios à nossa saúde.
Como usar os óleos essenciais no seu dia a dia
Por serem substância voláteis, não podem ficar diretamente na luz, por isso, muito cuidado na hora de escolher seu óleo essencial, preste atenção na embalagem (azul escura ou âmbar) e no rótulo do óleo essencial (precisa constar que é 100% puro).
Como os óleos essenciais são substância puras, é preciso ter cuidado ao manuseá-los. Além disso, alguns possuem contra indicações e/ou indicações específicas de uso, por isso, busque conhecimento antes de sair utilizando os óleos essenciais de forma aleatória
Formas de aplicação dos óleos essenciais
Existem diversas formas de aplicação dos óleos essenciais na aromaterapia, vai depender principalmente do resultado que deseja com eles.
É tratar feridas na pele? Problemas emocionais? Quer ter mais energia e concentração? Tudo isso vai influenciar na hora de escolher a forma de aplicar seu óleo essencial.
Você pode aplicar os óleos essenciais por via:
Dérmica
Para utilizar os óleos essenciais diretamente na pele, é preciso diluí-los em óleo vegetal. Alguns óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na pele, mas recomendo que siga a orientação de um aromaterapeuta ou se aprofunde mais no assunto da aromaterapia e os óleos essenciais.
De maneira geral, você pode utilizar uma concentração de até 10% de diluição dos óleos essenciais na pele, ou seja, em 10ml de óleo vegetal adicione 20 gotas do seu óleo essencial.
Esse percentual de diluição pode variar dependendo de qual óleo essencial está sendo aplicado, já que alguns devem ser utilizados em dosagens menores.
Não sabe o que são os óleos vegetais e porque são tão utilizados na aromaterapia? Clique aqui e entenda.
Olfativa
A inspiração direta do óleo essencial é ideal para o tratamento de questões emocionais, tais como: estresse, ansiedade, questões comportamentais e emocionais ou desordens neurológicas.
Basta fazer a inalação direta do óleo essencial adicionando uma gota em um algodão e inalando de maneira rápida e profunda três vezes seguidas, repetindo o processo conforme necessário. Ou ainda adicionando uma gota em um inalador pessoal e fazendo o mesmo processo.
Uso oral
Não recomendada normalmente no Brasil. Alguns países como a França utilizam os óleos essenciais de forma oral de maneira comum.
Mas para uso via oral é preciso ter informações completas sobre o óleo essencial a ser ingerido, inclusive seu laudo. Recomendo também que neste caso tenha o acompanhamento de um aromaterapeuta.
Lembrando que os óleos essenciais são moléculas 100% puras e que essa forma de uso exige cautela e conhecimento profundo sobre as propriedades do óleo a ser ingerido.
Atmosférica
Esse método possui as mesmas indicações da forma olfativa.
É possível fazer a difusão dos óleos essenciais no ambiente. Uma das formas é com difusor ultrassônico a frio, onde as moléculas químicas dos óleos essenciais serão preservadas, além de purificar o ar contra bactérias e outros microrganismos.
Você pode adicionar 15 gotas do seu óleo essencial no difusor ultra sônico e aproveitar os benefícios.
Transforme a sua vida com os óleos essenciais
Com os óleos essenciais você pode ter inúmeros benefícios para a sua saúde. Eles podem ajudar a resolver tanto problemas físicos como emocionais.
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